RECUPERARSE
ES
PROGRESAR.
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¿NECESITAS RECUPERARTE DE UNA LESIÓN DEPORTIVA
PROGRAMA DE READAPTACIÓN DEPORTIVA
¿Cómo funciona?
¿En qué consiste el programa?
Son 6 sesiones las cuales se repartirán en 30 días como máximo (aproximadamente 2 por semana).
En estas sesiones se llevarán a cabo diferentes técnicas para recuperar al deportistas además de enseñarle qué debe hacer para así añadir un día más a los 2 días semanas de consulta.
Se programará un entrenamiento en domicilio para poder acelerar la rehabilitación y acortar los tiempos de recuperación. Todo esto se dejará pautado por escrito para que el paciente no tenga dudas y habrá contacto telefónico para poder resolver dudas si fuera necesario y que no haya problemas en el día que el deportista tiene que hacer los ejercicios en su domicilio.
¿Y si tengo dudas durante mis entrenamientos en casa?
- Te enviaré vídeos explicando los ejercicios programados con detenimiento en los detalles importantes.
- Te enviaré una explicación de cuántas repeticiones y series hay que realizar.
- Antes de irte a casa habremos practicado los ejercicios que debes realizar
- Y si quedan dudas mientras estás en casa tienes contacto directo conmigo a través del teléfono para poder enviarme mensajes y que resuelva tus dudas.
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